電気代の計算方法は？電化製品の電気代や一般家庭の平均もご紹介

電気代の計算式は「基本料金+電力量料金（燃料費調整額を含む）+再エネ賦課金」です。まずは、それぞれの内訳を理解しましょう。

基本料金は、電気の使用量にかかわらず、毎月一定額がかかる部分です。発電所・送配電網といった供給設備の維持管理費用や、人件費・検針費などが含まれています。
契約アンペア数に応じて基本料金が決まる「アンペア制」と、一定の使用量まで基本料金を固定額とする「最低料金制」があり、電力会社によって基本料金の扱いが異なります。
⇒電気料金の仕組みについてもっと詳しく知りたい方はこちら

電力量料金は、電気の使用量に応じて金額が変わる従量課金型の部分です。1カ月間に使用した電力量（kWh）に単価を掛けて計算され、多くの電力会社では3段階料金制度が採用されています。
生活に必要な最小限の電力量には低い単価を適用し、使用量が増えると単価を段階的に高くすることで、省エネを促す目的があります。
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火力発電に欠かせない原油・液化天然ガス（LNG）・石炭などの燃料コストを電気料金に反映した部分が燃料費調整額です。「燃料費調整単価×電力使用量」の式で計算されます。
燃料費調整制度は、輸入燃料に頼る日本の電力事情において、燃料価格の変動を料金に迅速かつ公平に反映させるための制度です。燃料価格・為替・世界情勢などにより、燃料費調整額は毎月変動します。
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日本のエネルギー自給率向上を目指し、国は電力会社に対して、再生可能エネルギーで作られた電気を一定価格で買い取るよう義務付けています。この買い取りにかかった費用を、電気を利用する人全員で出し合う費用が再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）です。
特定の地域だけでなく、日本全体の環境負荷を減らす試みであるため、再エネ発電の導入コストは電気の利用者全員で公平に支えるべきという考えに基づいています。再エネ賦課金は「固定価格買取制度（FIT制度）」を維持し、次世代へ持続可能なエネルギー環境を引き継ぐための原動力となっています。
再エネ賦課金の計算式は「再エネ賦課金単価×電力使用量」です。再エネ賦課金単価は全国一律であり、経済産業大臣が毎年決定しています。
⇒再エネ賦課金についてもっと詳しく知りたい方はこちら

電気料金の計算式を把握できたら、次に電化製品の電気代の計算方法も理解しましょう。代表的な2種類の計算式を解説します。

電化製品の電気代を求める一般的な計算式は、「消費電力（kW）×使用時間（h）×料金単価（円/kWh）」です。
消費電力は電化製品の取扱説明書やカタログに記載されています。Wで表示されている場合は、1,000で割ってkWに直してから計算しましょう。
電気代の目安を求める場合は、現在の目安単価である31円/kWhを料金単価として使います。より正確な金額を知りたい場合は、検針票（電気ご使用量のお知らせ）や電力会社のマイページに記載された自宅の単価を使って求めましょう。
※出典： よくある質問 Q&A 「カタログなどに載っている電気代はどのようにして算出するのですか？」｜公益社団法人 全国家庭電気製品 公正取引協議会

期間消費電力量とは、電化製品を1年間使用した場合の電力消費量の目安を示す指標です。JIS規格で定められた一定の条件下で計測されており、省エネ性能を比較し、より現実的なランニングコストを把握するための重要な数値となっています。
期間消費電力量を用いた電気代の計算式は、「期間消費電力量（kWh）×料金単価（円/kWh）」です。期間消費電力量は電化製品の取扱説明書やカタログで確認できます。

電力の使われ方は電化製品により異なるため、電気代を求めるための適切な計算方法も異なります。それぞれの特性に適した方法で電気代を求めましょう。
ここでは、実際の製品を例に取り、消費電力と期間消費電力量のいずれか適したほうを用いて電気代を計算します。

エアコンは、設定温度に達するまではフルパワーで運転し、その後は電力を抑えるなど、運転状況によって消費電力が大きく変動します。瞬間的な消費電力で計算する場合、実態とかけ離れてしまうため、期間消費電力量を使って電気代を求めるのがおすすめです。

• 製品名：S224ATES-W（6畳用）
• メーカー：ダイキン
• 期間消費電力量：冷房211kWh、暖房506kWh

冷房の期間合計の電気代：211kWh×31円/kWh=約6,541円
暖房の期間合計の電気代：506kWh×31円/kWh=約15,686円
年間の合計電気代の目安：6,541円+15,686円=約22,227円
⇒エアコンの電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： Eシリーズ 仕様（スペック） | 壁掛形エアコン | ダイキン工業株式会社

冷蔵庫は24時間365日電源を入れたまま使う電化製品です。庫内の温度が変わると消費電力も変化するため、より実態に近づけるために期間消費電力量を用いて計算しましょう。

• 製品名：NR-F65WX2（650L）
• メーカー：パナソニック
• 年間消費電力量：281kWh

年間の電気代の目安：281kWh×31円/kWh=約8,711円
⇒冷蔵庫の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 詳細情報 冷凍冷蔵庫 NR-F65WX2 | 冷蔵庫 | Panasonic

照明は、点灯している間は常に一定の電力を消費し続けるため、消費電力を用いて電気代の目安を計算できます。

• 製品名：HH-CA1016A（LEDシーリングライト）
• メーカー：パナソニック
• 消費電力量：35W

1時間あたりの電気代の目安：0.035kW×1h×31円/kWh=約1.09円
⇒照明の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 詳細情報 LEDシーリングライト HH-CA1016A | LED照明器具（シーリングライト・デスクスタンドなど） | Panasonic

テレビも照明と同様に、視聴している間の消費電力が比較的安定しているため、消費電力を使って電気代の目安を求めることが可能です。

• 製品名：TH-50JX750（4K液晶テレビ）
• メーカー：パナソニック
• 消費電力量：144W

1時間あたりの電気代の目安：0.144kW×1h×31円/kWh=約4.46円
⇒テレビの電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 詳細情報 4K液晶テレビ TH-50JX750 | テレビ（ビエラ） | Panasonic

自宅の電気代が高いのかわからない場合は、世間一般の平均と比べてみるのがおすすめです。世帯人数別・季節別・地域別の電気代の平均を見ていきましょう。

総務省統計局の家計調査によると、世帯人数別の月平均電気代（2024年）は以下のとおりです。

各世帯の電気代については以下の記事をご覧ください。
⇒一人暮らしの電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒二人暮らしの電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒三人家族の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒四人家族の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒五人家族の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 政府統計の総合窓口(e-Stat) 単身世帯
※出典： 政府統計の総合窓口(e-Stat) 2人以上世帯

2024年における季節別の電気代（2人以上世帯）の月平均をまとめました。

冬は暖房器具にかかる電気代が高くなりやすいほか、日照時間が短く照明にかかる電気代も高くなる傾向があります。
⇒夏の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒冬の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 政府統計の総合窓口(e-Stat) 2人以上世帯

2024年における地域別の電気代の月平均は次のようになっています。

寒い地域では冬場に灯油暖房を併用する世帯も多く、電気代は一定水準に抑えられる傾向があり、地域間で極端な差は見られません。
⇒電気代の平均についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： 政府統計の総合窓口(e-Stat)

今日から実践できる電化製品の使い方の工夫と、中長期的に大きな削減を期待できる電力会社の見直しについて解説します。電気代の節約を考える際の参考にしましょう。

電気代を抑えるための最も確実な方法は、電力消費量の大きい電化製品の使用時間を短縮することです。特に、エアコン・照明・テレビは電力消費量が大きいため、不要な稼働を控えるだけで目に見える節約効果を期待できます。
また、多くの電化製品には省エネモードが搭載されています。エアコンの自動運転設定や、冷蔵庫の温度設定の最適化などを活用すれば、消費電力を効率的に抑えることが可能です。
⇒電化製品の使い方で節電する方法についてもっと詳しく知りたい方はこちら

ライフスタイルに合った料金プランを探すことも、固定費である電気代を削減する有効な手段です。自身の電力使用パターンに適した電力会社を選ぶことで、月々の電気代を大幅に抑えられる可能性があります。
電力自由化により現在は多様な選択肢があるため、現在の契約内容を確認したうえで、世帯人数や電気の使い方に合ったプランへの変更を検討してみましょう。
⇒電気代を安くする方法についてもっと詳しく知りたい方はこちら

電気代の仕組みを理解し、実際に計算してみることで、どこに節約の余地があるのかが明確になります。自宅の料金単価を確認し、今回紹介した計算式にあてはめて使用状況をチェックしてみましょう。