エアコンと扇風機の併用は節電につながる！効果を高める設定方法を紹介

エアコンの電気代を抑えつつ快適に過ごすには、扇風機との併用が効果的です。空気の流れをコントロールするだけで冷房効率が向上し、高い節約効果を発揮します。

エアコンから出る冷気は空気より重いため、放っておくと床付近に溜まり、天井付近には暖かい空気が残る「温度ムラ」が発生します。扇風機で空気を循環させれば、この温度ムラが解消されて部屋全体を効率よく冷やせます。
温度ムラが発生したままだと室内がなかなか冷えず、エアコンの稼働も落ち着きません。扇風機で空気をかき混ぜることで室温が均一になり、エアコンも弱運転になって電気代が抑えられます。
また、扇風機の風が直接体に当たると、肌表面の熱が奪われて体感温度が下がることもポイントです。これにより、エアコンの設定温度を1～2℃高くしても涼しさを維持できるようになります。

環境省では、冷房時の室温を1℃上げた場合、約13％の消費電力削減につながる目安を示しています。
例えば、エアコンにかかるひと月の電気代が5,000円だとすると、設定温度を1℃上げて消費電力を13％カットできれば約650円の節約になります。
扇風機にも電気代はかかりますが、エアコンに比べ消費電力が非常に小さいため、わずかな影響しか与えません。最新のDCモーター型扇風機なら、さらに省エネ効果が高まります。
⇒扇風機の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら
※出典： エアコンの使い方について | 家庭部門のCO2排出実態統計調査

エアコンと扇風機の併用時には、目的に合わせて置き方や風向きを工夫することで、効果が大きく変わります。シーン別の適切な活用法を知り、快適さを損なわずに最大限の節電効果を引き出しましょう。

扇風機の風を利用して涼を取りたい場合は、好みに合わせて以下のような使い方ができます。

• しっかり涼みたい場合：エアコンを背に置いて冷気を直接自分へ届ける
• 適度に涼みたい場合：エアコンの風が届かない場所に置いて室温の風を自分へ当てる
• 穏やかに涼みたい場合：扇風機の風を壁に反射させて間接的に自分へ当てる

いずれの場合でも体感温度が下がるため、エアコンの設定温度を下げすぎずに済むでしょう。

エアコンと扇風機で室内の温度ムラを解消する場合、まずはエアコンの風向きを水平に設定し、冷気を高い位置から遠くへ届けるのが基本です。その上で、扇風機を上向きに使い、下に溜まる冷気と上の暖気をかき混ぜる流れをつくります。
最も効率的なのは、エアコンの対角線上の隅に扇風機を置き、エアコンに向けて送風する方法です。これにより大きな空気の循環が生まれます。
スペースが限られる場合は、エアコンの近くに扇風機を置き、エアコンと同じ方向かつ上向きに回すことで、冷気を上方へ飛ばして部屋全体を冷やせます。冷気が当たる場所に置き、反対側の壁に向けて送風するのも有効です。

広いリビングなどで冷気が届きにくい場合は、エアコンの風向きを水平に設定し、その風と平行になるように扇風機を設置して、冷気が届いていない部屋の奥に向けて送風しましょう。
エアコンに背を向ける形で、冷気が届く限界付近に扇風機を置くのがポイントです。重い冷気は放っておくと手前に溜まりますが、扇風機で気流をアシストすることで、遠くまで力強く冷気を飛ばせます。
部屋の隅々まで素早く冷気が行き渡るため、エアコンの風量を強める必要がなくなり、消費電力を抑えながら広い空間をムラなく冷やせます。

1台のエアコンで隣の部屋まで冷やしたいときは、ドアの開口部に扇風機を設置します。エアコンがある部屋を背にして、冷気のない隣の部屋へ向けて低い位置から風を送るのがポイントです。
床付近に溜まった冷気を扇風機が隣室へ押し出す形をつくることで、冷たい空気が床を這うようにスムーズに流れ込み、効率よく室温を下げるサポートをしてくれます。
ドアを全開にして空気の通り道をしっかり確保すれば、隣室の暖かい空気がエアコンのある部屋へ戻りやすくなり、さらに循環が良くなります。2部屋で個別にエアコンを稼働させるより消費電力を抑えられる可能性がある方法です。

扇風機は夏の暑い時期のみ使うものだと思われがちですが、冬の暖房時にも活用できます。
暖かい空気は冷たい空気よりも軽いため、放っておくと天井付近に滞留し、人が過ごす低い位置は寒いままになります。扇風機を真上や斜め上に向けて回し、天井付近に溜まった暖気を循環させましょう。
足元に暖かさが届くようになれば、設定温度を1～2℃下げても快適に過ごせます。夏場とは逆の視点で空気の流れをつくることで、冬の暖房時にも扇風機を使って暖房効率を高めることが可能です。

エアコン自体のメンテナンスや周辺環境の整備を行うことで、エアコン本来の省エネ性能を最大限に引き出せます。扇風機との併用以外にエアコンの電気代を節約する方法を見ていきましょう。

エアコンのフィルターの掃除を怠ると、目詰まりによって空気の通り道が狭くなり、冷暖房の効率が著しく低下します。2週間に1回を目安に、以下の手順でメンテナンスを行いましょう。

• ホコリ除去：フィルターを外し、表側から掃除機でホコリを吸い取る
• 水洗い：汚れがひどい場合は裏側からシャワーを当てて汚れを押し出す
• 乾燥：カビ防止のため、日陰で1～2時間ほど完全に乾かす

定期的にホコリを取り除く簡単な手入れを習慣にするだけで、効率ダウンを防ぎ、無駄な電気代をカットできます。

エアコンの自動運転は、稼働し始めの最も電力を消費する時間帯に最大パワーで一気に室温を調整し、その後は安定した最小限の電力で室温を維持するように設計されています。余分な電力を使わないように風量を最適化してくれるため、節電には最適です。
手動で微風や弱風を使うと、設定温度に達するまで時間がかかり、結果的に消費電力が大きくなる恐れがあります。手動設定の場合も最初は強風を選び、素早く目標温度に到達させるほうが、トータルの電気代を抑えやすくなります。
⇒エアコンの自動運転についてもっと詳しく知りたい方はこちら

室外機の吹き出し口付近に荷物や植木鉢などが置かれている場合、スムーズな排熱が妨げられ、運転効率が大幅に悪化してしまいます。室外機の周囲を片付けて風通しを確保しましょう。
また、室外機に直射日光が当たって周辺温度が上がると、熱を捨てるために余計なエネルギーを消費します。日よけパネルを設置し、直射日光を防ぐ対策も有効です。室外機を完全に覆ってしまうと逆効果になるため、排熱を妨げない程度に影をつくりましょう。
⇒室外機カバーの節電効果についてもっと詳しく知りたい方はこちら

室外からの熱の流入や室内の熱の流出は、窓を通して行われることが多いため、窓を対策するだけでエアコンの負荷を減らせます。具体的には以下のような方法が効果的です。

• 断熱シートを貼る：窓ガラスに直接貼ることで外気の影響を抑える
• 丈の長いカーテンを使う：裾の隙間から熱が移動するのを防ぐ

窓際の対策を施すことで、設定温度を無理に上げ下げしなくても、室温を一定に保ちやすくなります。

エアコンは起動時に最も多くの電力を消費するため、外気温が高い日中であれば、30分程度の外出ではつけっぱなしのほうが消費電力を抑えられる場合があります。
ただし、外出する時間帯や外気温を考慮せず闇雲につけっぱなしにすると、逆に電気代が高くなってしまう恐れもあります。夜間や涼しい時間帯、長時間の外出であれば、こまめに消すほうが節電になるでしょう。
⇒エアコンをつけっぱなしにした際の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら

扇風機とサーキュレーターは似た形をしていますが、本来の使用目的は異なります。
扇風機は広範囲に柔らかな風を送り、肌に当てて涼しさを感じるためのアイテムです。一方のサーキュレーターは、直進性の強い風を送り、空気を循環させることに特化した設計となっています。
部屋の空気をかき混ぜる力は、サーキュレーターのほうが勝っているため、エアコンの冷暖房効率を最大限に引き出すためには、サーキュレーターの強く直線的な風を生かして滞留した空気を動かすのが効果的です。
用途に合わせて扇風機とサーキュレーターを使い分け、室内環境を賢く整えましょう。
⇒サーキュレーターの効果的な使い方についてもっと詳しく知りたい方はこちら

電力自由化により、現在は電力会社を自由に変更できるようになっています。電気料金プランもさまざまなものが提供されているため、自宅に適したプランを探してみるのがおすすめです。
電力会社の見直しで電気料金の単価が安くなることがあり、電気代が下がる可能性もあります。料金体系は電力会社ごとに細かく異なっているため、どのくらい安くなるかシミュレーションしてみましょう。
また、電気料金プランを探す際は、ライフスタイルに合ったものを選ぶのがおすすめです。例えば、夜間に電気をよく使う生活をしているなら、市場の電力需給に合わせて料金が変動する「市場連動型プラン」への変更を検討するのも一つの方法です。
⇒市場連動型プランについてもっと詳しく知りたい方はこちら

エアコンと扇風機を併用して室内の空気を循環させれば、温度ムラが解消されて冷暖房効率が高まります。体感温度を下げることでも設定温度を抑えられるため、快適さを維持しながら電気代の賢い節約が可能です。
自動運転機能の活用や窓の断熱対策なども組み合わせて、省エネで心地よい室内環境を整えていきましょう。