5人家族の電力会社おすすめ6選！電気代が高くなる理由や申込時の注意点も紹介

まずは自宅の電気代が平均と比べてどうなのかを把握しておきましょう。基準がわかると、見直しの必要があるかどうかを判断できます。
金額だけでなく、電力使用量の目安も併せて確認します。

総務省統計局の「2025年の家計調査（家計収支編） 」によると、5人家族の電気代の平均は月額15,665円で、年間では約187,980円になります。
世帯人数別の結果は以下の通りです。
4人世帯：13,928円
3人世帯：13,915円
2人世帯：12,144円
1人世帯：7,337円
1人世帯から2人世帯になるときの増加が最も大きいことがわかります。
4人家族と比べると月約1,700円、年間では約20,000円の差になります。1人増えるだけで、年間で2万円近く変わる計算です。
3人世帯、4人世帯についてより詳しい情報が知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
⇒3人家族におすすめの電力会社についてもっと詳しく知りたい方はこちら
⇒4人家族におすすめの電力会社についてもっと詳しく知りたい方はこちら
出典：家計調査（家計収支編） 調査結果｜総務省統計局

5人家族の電力使用量は、月間400〜600kWhが一般的な目安です。
ただし月ごとの電力使用量は季節による差が大きくなります。春や秋は400kWh前後に収まりやすい一方、冷暖房をフル稼働させる夏や冬は600kWhを超えることもあります。
これには、冬場に暖房器具の稼働が増えることや、日照時間が短くなって照明を点ける時間が延びること、さらに在宅時間が長くなりやすいことなどが関係しています。
ご家庭の電力使用量は、電力会社のマイページやアプリで確認できます。金額だけを見るのではなく、どの時期に増えているかを把握してください。増える時期がわかれば、対策の的も絞れます。
なお、紙の検針票（電気ご使用量のお知らせ）を発行しない会社も増えています。手元に届いていない場合でも、マイページやアプリから確認できます。
⇒5人家族の電気代についてもっと詳しく知りたい方はこちら

5人家族の電気代が上がりやすいのには、いくつかの理由があります。原因がわかれば、どこに手を付けるべきかも見えてきます。
ここでは代表的な3つの理由を紹介します。

人数が多い世帯では、部屋数も増えていきます。特に子どもが個室を持つようになると、複数の部屋で同時にエアコンや照明を使うことになります。
同じ時間に3台のエアコンが動けば、消費電力はその分だけ大きくなります。家族が別々の部屋で過ごすほど、電気代は上がりやすくなります。
また、人数に合わせて容量の大きな冷蔵庫や洗濯機を導入すると、大型電化製品の消費電力が電力使用量を押し上げます。冷蔵庫は24時間動き続けるため、容量の差がそのまま年間の差になります。
⇒電気代がかかる家電についてもっと詳しく知りたい方はこちら

5人家族には、2世帯で暮らしているケースもあります。その場合、電気代を世帯ごとに分けることもできますが、基本料金が2世帯分かかるなどのデメリットもあります。
分けるかどうかは、電力使用量と基本料金のバランスで決まります。単純に分ければ安くなるわけではありません。
さらに、同居する家族のライフサイクルが異なることも影響します。一方が昼型でもう一方が夜型といった場合、家中のどこかで常に電気が使われている状態になり、消費電力がより大きくなることも考えられます。
日中に在宅する家族がいる世帯は、夜間が安いプランの恩恵を受けにくくなります。世帯構成は料金プランの選び方にも関わってきます。

ご家庭の使い方に合わない料金プランを契約していることも、電気代が高くなる原因です。
電気料金の仕組みはプランによって異なり、基本料金がかかるものや、電力使用量が増えるほど単価が高くなるもの、市場価格によって料金が変動するものなどがあります。
例えば、アンペア制のプランでは、必要以上に大きな契約容量を選んでいると基本料金が高くなることがあります。5人家族だとしても、昼間は家族のほとんどが外出していたり、夜勤をしている家族がいたりするなど、在宅人数が少ない場合、契約アンペア数を下げても問題ないかもしれません。
実際の電力使用量で年間の支払額を比較してプランを選ぶことが大切です。

5人家族は電力使用量が多く、契約アンペアも一般家庭の上限の60Aに近くなります。アンペアを上げて対処する余地が小さい分、料金プランの選び方で差がつきます。
ここでは確認しておきたい3つの観点を紹介します。

家族の人数が多く、一日を通して電気の電力使用量が多い世帯では、電力使用量が増えたときに単価がどう動くかが重要になります。
大手電力会社が提供する一般的な従量電灯プランでは、電気の使用量が増えるにつれて段階的に単価が高くなる料金構造が採用されています。そのため、日常的に多くの電力を消費する5人世帯では、割高な単価が適用される割合が大きくなってしまいます。
一方、従量電灯プランの中にも、電力使用量が多い世帯向けに高い料金帯の単価を低く設定したものがあります。また、基本料金0円で単価が一律のプランや、時間帯で単価が決まる市場連動プランであれば、使用量が増えても単価そのものは上がりません。
⇒従量電灯プランについてもっと詳しく知りたい方はこちら

時間帯によって単価が変わるプランは、夜間や休日が安い代わりに平日昼間が高く設定されている傾向があります。
共働きで日中不在の世帯や、夜間に家事をまとめて行えるご家庭は電気代を抑えやすくなります。夜にまとめて洗濯や食洗機を回せる生活であれば、効果は大きくなります。
一方、高齢の家族が同居して日中も在宅する世帯は、通常のプランの方が安くなることが多くなります。昼間の高い単価を長時間払うことになるためです。
5人家族は生活時間が家族ごとに違うことも多く、どの時間帯に電気が集中するかを把握しておく必要があります。
⇒プランや電力会社の選び方についてもっと詳しく知りたい方はこちら

電気代に応じてポイントがたまるプランや、ガスとのセット割などがあります。
電力使用量が多い5人家族は電気代そのものが大きいため、年間での還元額に大きな影響を及ぼしやすくなります。1%の違いでも、年間では数千円の差になります。
ただし、還元の対象は基本料金と電力量料金のみで、燃料費調整額や再エネ賦課金は対象外のことが多くなっています。請求額全体にポイントが付くわけではありません。
また、還元率が高いプランは単価が割高な場合もあります。料金と合わせて総合的に比べてください。
⇒電気とガスをセットで契約するメリット・デメリットについてもっと詳しく知りたい方はこちら

ここからは、5人家族に向いた電力会社を6社紹介します。電力使用量が多い世帯に合う設計かどうかを軸に選んでいます。

Looopでんきは、株式会社Looopが提供する電力サービスです。ご家庭向けの「スマートタイムONE」は、30分ごとの電力市場価格などを反映して電力量料金単価が変わる市場連動型を採用しています。
5人家族で注目したいのが「おまかせ割」です。1カ月のうち最も電力使用量が多かった1時間を自動で特定し、その時間の料金を1kWhあたり1円割り引きます。夕食の準備や入浴などで複数の電化製品を同時に使いやすい世帯でも、特別な操作をせず割引を受けられます。
「でんき予報」では、当日を含む3日分の料金単価を30分単位で確認できます。洗濯や乾燥、食洗機などを複数回使うご家庭なら、安い時間を確認して家事の時間を調整することも可能です。
さらに、Looopでんきとガスをセットで契約すると、電気の料金単価が1kWhあたり1円割引になります。東京ガスの都市ガス供給エリアで提供しているため、対象エリアで都市ガスを使っている世帯は、電気とガスをまとめることで単価を下げられます。
引越し時に限り15時までのお申し込みで最短当日中に開通でき、スマートフォンからいつでも手続きできます。この機会にぜひご検討ください。
⇒お急ぎの方はこちら（Looopでんきのお申し込み）

リボンエナジーは基本料金・燃料費調整額が0円の電力会社です。契約容量が大きくても基本料金の負担がないため、契約アンペアが上限に近い5人家族とは相性が良くなります。
併用できる7つの割引があり、ファミリー割引は最大5人分までが-0.55円/kWhで最大になります。世帯人数が多いほど有利になる設計です。
割引額は「電力使用量×割引単価」で計算されます。そのため、電力使用量が多い5人家族ほど割引額も大きくなります。

しろくま電力は基本料金0円で、電力量単価は地域によって一律です。東京エリアでは27.90円/kWhに設定されています。
一般的な3段階制と違い単価が一律のため、電気を多く使う世帯でも料金が上がりにくくなっています。電気の使用量が増加した場合でも料金単価が一律で変動しない仕組みは、電力量が多くなりがちな5人家族にとってメリットとなります。
供給地域は全国（沖縄・一部離島を除く）です。実質再生可能エネルギーを供給している点も特徴になります。

楽天でんきは基本料金0円で、電力量料金は一律単価です。東京電力エリアでは36.85円/kWhに設定されています。
電気料金200円につき1ポイントの楽天ポイントがたまります。たまったポイントは電気料金の支払いにも充てられるため、実質的な負担を下げられます。
供給地域は全国（沖縄・離島を除く）です。
ただし、単価は他の基本料金0円の会社より高めに設定されています。ポイント還元を含めた総額で比較してください。普段から楽天のサービスを使っているかどうかで、判断は変わります。

ENEOSでんきは、ENEOSカード割引でガソリン代が割引になります。車をよく使う世帯であれば、電気代以外の面でも恩恵があります。
一般のご家庭向けにはVプランがあり、電気・ガスのセット割も用意されています。
一方で、「にねん とく2割」では更新月以外の解約では解約手数料1,100円（税込）が発生します。短期間で乗り換える可能性がある方は、この点を踏まえて判断してください。

東京ガスの電気は、都市ガスと電気をまとめると電気料金の合計額から0.5%の割引が適用されます。
5人家族は電力使用量が多いぶん、料金の変動リスクの影響も大きくなります。市場価格に左右されない料金体系を選びたい世帯にとって、安定性を重視する選択肢になります。
入浴や調理でガスの使用量も増えるため、光熱費全体をまとめて見直したい世帯にも向いています。

契約先の候補が絞れたら、申し込みの前に確認しておきたいことが3点あります。5人家族ならではの確認事項もあります。

電力会社によっては、世帯人数に応じた割引を用意しているところがあります。人数が多いほど割引単価が上がる設計であれば、5人家族には有利です。
また、ファミリー割引に加えて、マイホーム割引やペット割引など複数の割引を適用できる場合があります。組み合わせられる場合は割引単価が上がるため、毎月の割引額も大きくなります。
該当する割引がいくつあるか、それらを併用できるかを確認してください。1つだけを見て判断すると、実際の割引額を見誤ります。

二世帯住宅の場合、電気料金は基本的に2つの世帯分が合算して請求されます。ただし条件を満たせば、世帯ごとにメーターを設置できます。
段階制の従量電灯プランの場合、世帯ごとにメーターを分けると、高い単価帯が適用される電力量を減らせます。合算だと段階制の上位の単価が適用される部分が大きくなりますが、分ければそれぞれが低い単価帯に収まるためです。基本料金を二重に払っても総額が下がる場合があります。
ただし、設備費と工事費が必要になり、建物の状況によっては数十万円かかることもあります。まず電力会社や工事業者に見積もりを取って、毎月の削減額と比べてください。

5人家族の目安は50〜60Aで、一般的な従量電灯の上限である60Aに近くなります。
契約アンペア数を下げれば基本料金は抑えられますが、同時に使える電気の量も減るためブレーカーが落ちやすくなります。人数が多い世帯では、朝と夕方の同時使用が避けられません。
契約アンペア数を上げれば基本料金も上がります。さらに、変更後は1年間再変更できない場合もあるため、安易に動かせません。賃貸の場合は管理会社への確認も必要です。
つまり、契約アンペアで調整できる幅は限られています。だからこそ、料金プランの選び方で差がつきます。
⇒最適な契約アンペアの選び方についてもっと詳しく知りたい方はこちら

5人家族で電力会社を検討している方から寄せられることの多い質問をまとめました。

5人家族は50〜60Aが目安です。電化製品の同時使用が多い世帯やオール電化住宅では、60Aを超える契約が必要になることもあります。
アンペア数を選ぶ際のポイントは、まず1年間で最も電力を消費する時期、特に冬場を想定して選ぶことです。一般的にアンペア数は、季節や気温で自由に上げ下げすることができません。
冬場は暖房器具などの電力消費が増えます。この時期に合わせて契約すると、1年間を通して十分な電力供給を確保できます。
夏や春秋の電力使用量を基準にすると、冬にブレーカーが落ちやすくなります。人数が多い世帯ほど同時使用が重なるため、余裕を持たせる意味は大きくなります。

5人世帯の平均は月15,665円のため、30,000円は平均と比べて高い水準です。
ただし、冷暖房を多用する冬場などに一時的に30,000円を超えるケースもあります。ひと月だけを見て判断する必要はありません。
年間を通して高額が続く場合は、電化製品の使い方や契約プランが生活に合っていない可能性があります。まず直近1年分の電力使用量を確認し、どの時期に増えているかを把握してください。

オール電化では給湯や調理も電気で賄うため、人数が多いほど給湯やIHの使用回数が増えて電気代が高く見えやすくなります。ガス代がかからない分、電気代に集中するためです。
注意したいのは給湯器の使い方です。貯湯タンクのお湯を使い切り、単価が高い時間帯に沸き増しを行うと電気代が増えます。5人分の入浴が続くと、タンクの容量を超えることもあります。
オール電化向けプランには、夜間の電力量料金を抑えた時間帯別プランもあります。自宅の使用状況と合っているかを確認してください。
より詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
⇒オール電化におすすめの電力会社についてもっと詳しく知りたい方はこちら

5人家族の電気代は平均で月15,665円、年間では約187,980円です。4人家族より年間約20,000円高く、電力使用量が多い分、電力会社選びで差が出やすい世帯です。
契約アンペアはすでに上限に近く、調整できる幅は限られています。だからこそ、電力使用量が増えても単価が上がらない仕組みか、生活時間帯に合う料金体系かを見て選んでください。
二世帯で暮らしている場合は、メーターを分ける選択肢もあります。工事費と毎月の削減額を比べて判断してください。