一人暮らしの引越し費用はどれくらい？費用を抑える方法も解説

一人暮らしの引越しにかかる費用の相場は、いつ引越しを行うかによって大きく変わってきます。一人暮らしの引越しの費用相場を紹介します。どれくらいの費用がかかるのかをイメージできるようにしておきましょう。

引越しにおける繁忙期とは、引越しの依頼件数が多くなる2～4月を指します。繁忙期の一人暮らしの引越し費用の相場は以下の通りです。
【荷物が多い場合】

• 同一市区町村（～15km以内）：61,000円
• 同一都道府県（16～50㎞以内）：66,000円
• 同一地方（51～200㎞以内）：87,000円
• 近隣地方（201～500㎞以内）：107,000円
• 遠距離地方（500㎞以上）：128,000円

【荷物が少ない場合】

• 同一市区町村（～15km以内）：44,000円
• 同一都道府県（16～50㎞以内）：48,000円
• 同一地方（51～200㎞以内）：57,000円
• 近隣地方（201～500㎞以内）：67,000円
• 遠距離地方（500㎞以上）：79,000円

【荷物量の目安】

• 荷物小：軽トラック5～5.5㎥程度
• 荷物大：1.5トン、2トンショート、2トントラック約10～11㎥程度

※出典： 一人暮らしの引っ越し費用の相場は？　単身パックなど料金が安くするおすすめの方法も紹介！ | 【SUUMO引越し】
繁忙期の引越しは割高であるため、どうしても2～4月に引越ししなくてはならない理由がない限り、繁忙期の引越しは避けるべきといえるでしょう。

引越しにおける通常期とは、引越しの依頼が落ち着く5～1月を指します。通常期の一人暮らしの引越し費用の相場は以下の通りです。
【荷物が多い場合】

• 同一市区町村（～15km以内）：50,000円
• 同一都道府県（16～50㎞以内）：52,000円
• 同一地方（51～200㎞以内）：67,000円
• 近隣地方（201～500㎞以内）：85,000円
• 遠距離地方（500㎞以上）：103,000円

【荷物が少ない場合】

• 同一市区町村（～15km以内）：37,000円
• 同一都道府県（16～50㎞以内）：40,000円
• 同一地方（51～200㎞以内）：48,000円
• 近隣地方（201～500㎞以内）：58,000円
• 遠距離地方（500㎞以上）：70,000円

【荷物量の目安】

• 荷物小：軽トラック5～5.5㎥程度
• 荷物大：1.5トン、2トンショート、2トントラック約10～11㎥程度

※出典： 一人暮らしの引っ越し費用の相場は？　単身パックなど料金が安くするおすすめの方法も紹介！ | 【SUUMO引越し】
引越し費用を安く抑えたい場合には、通常期を狙って引越すのがおすすめです。
なお、一人暮らし以外の引越し費用が気になる場合には、下記の記事を参考にしましょう。
⇒引越しにかかる費用の相場についてもっと詳しく知りたい方はこちら

一人暮らしの社会人の方におすすめなのが、各引越し業者が展開している「単身パック」を利用して引越しする方法です。一人暮らしの引越しを検討中であれば知っておきたい、単身パックの基礎知識を解説します。

単身パックとは、指定のコンテナに詰める分だけの荷物、もしくは指定の箱数の段ボールに入るだけの荷物を格安で運んでくれる引越しサービスです。一人暮らし世帯や荷物が少ない2人暮らし世帯を対象に展開されているサービスを指します。
単身パックは、コンテナに詰め込めるだけの荷物を運ぶことを前提としているプランで、訪問による見積もり作業が不要となっています。引越し業者にとってはやらなくてはいけない作業（＝訪問見積もり）が1つ減るため、その分引越しを格安で提供できるのです。
単身パックで用いられるコンテナボックスのサイズは、サービスを提供している引越し業者によって異なります。選ぶ業者によって、運べる荷物の種類や量が変わってくるため、留意しておきましょう。

単身パック最大のメリットは、引越し費用が安く済む点です。単身パックは運搬する荷物の量が少なく、トラック1台に複数の依頼人の荷物を乗せて運べるため、荷物の運送費用を安く抑えられます。
料金プランがシンプルでわかりやすい点も単身パックのメリットです。さまざまな費用で構成される一般的な引越しと違い、コンテナの数によって引越し費用が決まる単身パックは、シンプルな料金体系を実現しています。
荷物の破損や紛失を心配しなくていいのも単身パックのメリットです。単身パックのコンテナに積み込んだ荷物は運搬しやすいため、運搬中の事故により荷物が傷ついたり壊れたりするリスクが低く抑えられています。

日本通運の「引越し単身パックL」のコンテナサイズは、108×104×175（cm）です。段ボールのみを積み込む場合には、約30箱が乗る計算となっています。公式のWebサイトで展開されている「単身パック見積もりシミュレーション」を活用すれば、必要なコンテナの数が簡単に割り出せます。
アートセッティングデリバリーの「わたしの引越」の専用ボックスのサイズは、100×100×170（cm）です。専用ボックス2本までを運搬してくれます。専用ボックスに収まらなかった荷物については、同じくアートセッティングデリバリーが展開する「家財おまかせ便」（別途費用が必要）を使って運ぶのがおすすめです。
サカイ引越センターの「小口便引越プラン」のBOXのサイズは、105×75×144（cm）です。有料サービスではあるものの、梱包資材のセット販売も実施しています。
※出典： 引越し単身パックL（WEB割引き実施中） | 引越し見積もりは日本通運【NXの国内引越サービス】
※出典： 単身者向け引越しサービス「わたしの引越」《公式HP》
※出典： 単身者のお引越しなら小口引越便プラン - 引越しプラン｜【公式】サカイ引越センター　引越しの料金・費用の見積もりは引越しのサカイへ

一人暮らしの学生におすすめなのが、各引越し業者が展開している「学割プラン」です。学割プランを利用すれば、さらに安価に一人暮らしの引越しがかないます。学割プランの基礎知識を解説します。

引越しにおける学割プランとは、荷物が少ない学生の引越しを格安で請け負ってくれるサービスです。通常の単身者向け引越しプランよりも、さらにお手頃な価格設定になっています。
当然ながら、引越し業者が提供する学割プランの対象は学生です。学生であることを確認するため、申し込みを行うときや引越しの当日に学生証の提示を求められる場合があります。
なお、引越しの学割プランは比較的荷物が少ない学生を対象としたサービスです。運搬を依頼する荷物の量が多い場合、学生であっても学割プランを利用できない可能性がある点に留意しておきましょう。

引越しの学割プランのメリットとしてまず挙げられるのが、引越しを格安で済ませられる点です。単身者向けの通常プランを選ぶよりも、さらに安い価格で引越しができるため、引越し費用を節約したいのであれば、積極的に選択すべきといえるでしょう。
通常の引越しプランにはない特典が受けられるのも、引越しの学割プランのメリットといえます。例えばアート引越センターの「学割パック」では、カーテンのプレゼントが受けられます。学割プランは、一人暮らしの生活費を節約したい学生の強い味方となるでしょう。

アート引越センターの「学割パック」は、申し込みをするときに「学割パック希望」と明記することで受けられるサービスです。訪問見積もりなしで契約できるので、忙しくても手軽に引越しができます。3つのコースから自分に合ったコースを選べるのも特徴です。
大学生協でも東京地区の大学生を対象に「大学生協特典」が付いた引越しプランをサポートしています。
例えば、ハトのマークの引越センターが展開する「大学生協プラン」では、大学生協特典として段ボール10個、テープ・布団袋・ハンガーボックスをそれぞれ1個進呈しています。
また、アートセッティングデリバリーの「わたしの引越」では、大学生協特典としてアマゾンギフトカード1,000円分をプレゼント中です。
※2025年10月時点
※出典： 学割パック｜引越しはアート引越センター【公式】
※出典： 新入生・在校生・卒業生向け引越ガイド
※出典： ハトのマークの引越センター|新入生・在校生・卒業生向け引越ガイド

引越し費用は工夫次第で安く抑えられます。単身パックや学割プランを選択する以外の引越し費用を節約する方法を紹介します。できることから実践して、引越し費用の圧縮を実現させましょう。

引越し業者を選ぶときは、複数の引越し業者に見積もりを依頼することが大切です。たとえ引越しを急いでいたとしても、1社のみの見積もりで引越し業者を選ぶのは好ましくありません。
複数の業者から料金を提示してもらえば、どれくらいの金額が適正な引越し費用なのかがわかることに加え、簡単に納得の引越し料金を提示してくれる業者を見つけ出せます。
複数社に見積もりを依頼するのであれば、「一括見積もりサービス」を活用するのがおすすめです。一括見積もりサービスを利用すれば、一度の情報入力で一気に複数社に見積もりを依頼できます。

引越し費用を節約したいのであれば、引越し業者に依頼する荷物の量を減らすことを検討しましょう。
荷物の量を減らせれば、作業を行うスタッフの数を減らして人件費を抑えられるため、引越し費用が安くなります。
荷物の運搬に使用するトラックの大きさを小さくできるのも、荷物の量を減らすメリットです。引越し費用は、荷物の運搬に使用するトラックのサイズが大きくなるほど高くなるため、小型のトラックで引越しができれば、その分費用を抑えられます。
引越し業者に運搬を依頼する荷物を減らすには、不用品をフリマアプリを使って売却したり、リサイクルショップに持ち込んで処分したりするのがおすすめです。小さな荷物を自分で運搬したり、宅配便を使ってあらかじめ荷物を送ったりするのも有効です。

引越し当日に時間の余裕があれば、「フリー便」の利用も選択肢のひとつです。フリー便とは引越し時間を指定しない引越しプランのことです。引越し業者の都合に合わせて引越し時間が設定されるため、安価に引越しができます。
フリー便のメリットは、とにかく引越し費用を抑えられる点です。割引額は引越し業者によって異なるものの、フリー便を選ぶだけで5,000～20,000円ほど引越し費用が安くなるといわれています。
フリー便のデメリットは、作業時間が極端に遅くなる場合がある点です。作業を行う時間帯によっては近所迷惑になる可能性があるため、留意しておきましょう。
※出典： 引越しのフリー便はどのくらい安くなる？【HOME'S-LIFULL引越し】

一人暮らしの引越しは工夫次第で節約可能です。社会人なら「単身パック」、学生なら「学割プラン」を利用できないか、運搬を依頼したい荷物の量と相談してみましょう。単身パックや学割プランの利用が難しいのであれば、一括見積もりサービスを活用したり、業者に運搬してもらう荷物の量を減らしたりすることで、引越し費用の節約がかないます。工夫を凝らして納得のいく引越しを実現させましょう。
しかし、たとえ引越し費用を安く抑えられたとしても、引越しに伴ってまとまった費用がかかる点は変わりません。場合によっては、引越し費用が大きな負担となることもあるでしょう。引越し後の生活費を切り詰めるには、電力会社の切り替えが効果的です。ライフスタイルに合った電力会社を選んで、賢く電気代を節約しましょう。