パソコンの電気代はいくら？デスクトップとノートパソコンに分けて解説

はじめに、パソコンにかかる電気代の計算方法やデスクトップパソコン・ノートパソコンそれぞれにかかる電気代について、詳しく解説していきます。

パソコンなどの電化製品にかかる電気代の計算方法は以下のような式で求めることができます。

消費電力（W）÷1,000×１日の使用時間（時間）×１kWhあたりの電力量料金（円/kWh）

消費電力は、電気製品公正取引協議会が定めた電力料金の目安単価、27円/kWh（※１）で計算しています。しかし、契約している電力会社によって微妙に異なるので、詳しく知りたい場合は検針票（電気ご使用量のお知らせ）などをご確認ください。
※１　出典：全国家庭電気製品公正取引協議会

パソコンの消費電力は、新しいパソコンほど少なくなっています。

デスクトップパソコンの場合、富士通が販売している「23.8型ワイド デスクトップパソコン ESPRIMO FHシリーズ」の場合、2020年モデルの消費電力が、標準時で29W、最大時で77W（※１）です。

デスクトップパソコンの方がモニターの電気代がかかる分消費電力が多くなっています。なお、お持ちのパソコンの消費電力を知りたい場合は、説明書やメーカーのWebサイトを確認してみましょう。

ノートパソコンの場合は、同じく富士通株式会社が販売している、「15.6型ワイド ノートパソコン LIFEBOOK AHシリーズ」の場合、2019年モデルで標準時の消費電力が17W、最大時で97Wです。（※２）
※１　出典：富士通株式会社「 ESPRIMO FHシリーズ：仕様」
※２　出典：富士通株式会社「LIFEBOOK AHシリーズ：仕様」

では、前述した富士通株式会社より発売されているデスクトップパソコンの消費電力を例に使い、電気代を計算してみましょう。

【１日１時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
29÷1,000×１×27×30＝23.49円

【１日３時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
29÷1,000×３×27×30＝70.47円

【１日６時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
29÷1,000×６×27×30＝140.94円

【１日８時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
29÷1,000×８×27×30＝187.92円

ビジネスで使う場合、１日８時間以上パソコンを付けっぱなしにすることは、珍しくありません。その場合、最新モデルのデスクトップパソコンでは、１カ月で１台約188円の電気代がかかります。

次は、ノートパソコンの電気代も同じように出してみましょう。富士通株式会社のLIFEBOOK AHシリーズを１カ月使い続けた場合の電気代です。

【１日１時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
17÷1,000×１×27×30＝13.77円

【１日３時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
17÷1,000×３×27×30＝41.31円

【１日６時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
17÷1,000×６×27×30＝82.62円

【１日８時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
17÷1,000×８×27×30＝110.16円

ノートパソコンを１日８時間使用した場合、１カ月の電気代は約110円です。デスクトップパソコンとの差は、約78円となります。

ゲーミングパソコンとは、ゲームをスムーズに楽しみたい方向けの高スペックパソコンです。その特徴は、ゲームをプレイするために性能が特化していることです。
まずはグラフィック。一般的なパソコンは映像を出力するためのグラフィックボードがマザーボード内に組み込まれていますが、ゲーミングパソコンの場合は専用のグラフィックボードがマザーボードとは別に搭載されています。このことで、高性能なグラフィック機能が求められる３Ｄゲームを快適にプレイすることができます。
また、CPUも高性能で、メモリも大きいのが特徴です。そのためゲーミングパソコンは、一般的なパソコンより多くの電力を消費します。

ゲーミングパソコンは既製品のほか、自分で部品を選び組立ててもらう「オーダーメイド」の製品も多いです。

ゲーミングパソコンを数多く販売しているドスパラは、ゲーミングパソコンの消費電力を「パソコンとモニターにかかる消費電力は220～280W程度」と説明しています（※１）。
先ほどご紹介した富士通株式会社のデスクトップパソコンやノートパソコンの10倍以上です。しかも、これは平均的なモデルの消費電力なので、ハイエンドモデルはさらに消費電力が高くなります。

特に、グラフィックボードは消費電力が大きく、高性能なグラフィックボードを積んだマシンほど消費電力は高いです。
※１　出典：ドスパラ「ゲーミングPCの電気代、消費電力についてご紹介」

では、消費電力が220Wのゲーミングパソコンの消費電力を計算してみましょう。

【１日１時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
220÷1,000×１×27×30＝178.2円

【１日３時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
220÷1,000×３×27×30＝534.6円

【１日６時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
220÷1,000×６×27×30＝1069.2円

【１日８時間使用した場合の電気代の１カ月の電気代】
220÷1,000×８×27×30＝1425.6円

一般的なパソコンに比べるとかなり電気代が高額になるのがわかります。なお、220Wというのはゲーミングパソコンの中ではかなり消費電力が少ない方です。

パソコン工房より販売されている、「LEVEL-R059-117-RBX [Windows 10 Home]」は、電源が700W（※１）、ドスパラより発売されている、「GALLERIA RM5R-67XT」は、電源が650Wとなっています。（※２）
※１　出典：パソコン工房
※２　出典：ドスパラ

パソコンは負荷がかかればかかる程消費電力が大きくなります。具体例を挙げると以下のようなものです。

• パソコンを起動／終了させたとき
• 動画の編集／写真の加工などを行ったとき
• 高グラフィックのゲームをするとき
• 高画質の動画を視聴するとき
• 複数のディスプレイを使用しているとき

反対に、WordやExcelなど負荷の少ない作業をしているときはそれほど消費電力がかかりません。つまり、パソコンで行う作業内容によっても消費電力が変わると思っておきましょう。ゲーミングパソコンでずっと高グラフィックのゲームをしている場合などは、多大な電力がかかります。

パソコンをしばらく使わない場合、シャットダウン（電源を落とす）とスリープモードのどちらにすればいいのか迷っている方もいるでしょう。ここでは、シャットダウンとスリープモードの違いについて解説します。

シャットダウンというのは、すべての機能を停止してパソコンの電源をオフにすることです。再度起動させるまでには少し時間がかかりますが、待機電力は０に近くなります。

一方、スリープモードは、作業内容を一時的にメモリーに保管し、低消費電力状態で待機する機能です。待機電力は発生しますが、再起動までの時間は数秒しかかかりません。例えば、何時間も使用しない場合はシャットダウン、１時間程度の待機で再び使う場合はスリープモードと使い分けている方もいるでしょう。

スリープモード時の消費電力は、パソコンによって異なります。例えば、先ほどご紹介した富士通株式会社のノートパソコンは、スリープ時の待機電力は0.8W、（※１）デスクトップパソコンの場合は0.9Wです（※２）。

これは最新モデルなので待機電力は１Wを切っていますが、古めのパソコンでも１W～３W程度となっています。10台以上のパソコンを同時に何時間もスリープモードにしておかない限り、消費電力がぐっと高くなることはないでしょう。
※１　出典：富士通株式会社「LIFEBOOK AHシリーズ：仕様」
※２　出典：富士通株式会社「 ESPRIMO FHシリーズ：仕様」

シャットダウンをすると待機電力はゼロになりますが、再び起動する際に大きな負荷がかかり、消費電力がアップします。一方、スリープモードは再起動の負荷はかかりませんが、１時間あたり0.8～0.9Wの電力を消費します。

では、どのくらいの時間作業を中断するなら、シャットダウンがおすすめなのでしょうか？Windowsを開発したマイクロソフト社はその目安を90分としています（※１）。90分を越える時間作業を中断するならシャットダウン、90分以内ならばスリープモードにした方が電気代はかかりません。
※１　出典：Microsoft Windows「ちょっと離席、休憩の時にも賢く節電するには? 」

では、パソコンの電気代を節約するにはどのような方法があるのでしょうか。ここでは、その一例をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

パソコンのディスプレイは、画面の輝度・明るさをあげるほど消費電力が大きくなります。
そのため、パソコンの消費電力を抑えるためには、輝度や明るさを下げましょう。

マイクロソフト社によると、ディスプレイの輝度・明るさを100％から40％に下げることで、約23％の節電効果が得られるとのことです（※１）。

また、ディスプレイの輝度・明るさが高すぎると目に負担がかかります。まぶしすぎない程度に明るさや輝度を調整するようにしましょう。
※１　出典：Windows PC の節電方法

今流通しているパソコンの多くに、バッテリー節約機能や省電力モードが搭載されています。これをフル活用すれば、消費電力を抑えることができます。

節約機能をカスタマイズ設定すれば、消費電力を多く使う機能をオフにすることができ、パソコンのパフォーマンスが自動的に抑えられます。

特に、ノートパソコンの場合は、外出先でバッテリーを利用し、パソコンを使用することも多いでしょう。節約機能や省エネモードを活用すればパソコンのバッテリーの駆動時間が延びるため、バッテリー切れの心配もなくなるでしょう。

パソコンをシャットダウンして使わないときでも、コンセントにプラグが刺さっていれば待機電力がかかります。パソコンを使用しないときはコンセントからプラグを抜いておくことで待機電力が０になり、節電になるでしょう。

ただし、デスクトップパソコンの場合はコンセントを抜いてしまうと、再起動までに時間がかかることがあります。必ずしも抜く必要はありません。

前述したように、パソコンは新しいモデルほど省エネ使用になっています。パソコンの寿命は１日８時間使えば５年程度といわれていますが、６～８年ほど問題なく使えるパソコンもあります。しかし、新しいモデルに比べて消費電力は大きい傾向にあるので、購入して５年が過ぎたパソコンは思い切って買い換えを検討してもいいでしょう。

2016年の電力小売の全面自由化により、約700社もの事業が電力小売業に参入しました。多彩なプランを用意して、大手電力会社から乗り換えてもらおうと努力している企業もたくさんあります。

また、携帯電話やガス代とセットにすれば大きな割引を受けられると宣伝している会社などもあります。自分のライフスタイルに合わせて、いろいろな電気小売会社を比較してみましょう。パソコンを使う時間を短くできない、こまめな節約には限界があるという場合は、電力会社の見直しがおすすめです。

今回はパソコンの使用時にかかる電気代や、電気代節約の方法をご紹介しました。今のパソコンはとても省エネで、少しくらい使い方を工夫した程度では、大きく電気代は変わりません。

でんきナビでは市場連動型プランって何？という方に向けて、様々な疑問に答える記事をご用意しています。
市場連動型のメリット・デメリットについて詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

電気の市場連動型とは？メリット・デメリットから電気の上手な使い方まで

市場連動型プランの節約方法について詳しく知りたい方は、以下の記事で詳しく紹介しています。

市場連動型は節約効果が高い？電気料金の効果的な節約方法をチェック

世帯別の電気代について詳しく知りたい方は、以下の記事で詳しく紹介していますので合わせてご覧ください。

市場連動型の電気代とは？世帯別の目安と自分に最適な新電力の選び方